#fitmom

60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten, helpen je op weg naar een energiekere versie van jezelf.

In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

Delphine Steelandt: “Ik wil met dit boek mama’s fitter en gelukkiger maken. Want een gelukkige mama is ook goed voor een gelukkig gezin.”

Met een voorwoord van Dr. Hendrik Cammu.