Moe!

We zijn moe... Moe van het vele werken, moe omdat we niet kunnen slapen, moe van het opvoeden van de kinderen, die weer vermoeiende pubers worden, moe van het strijden tegen ziekte en pijn, van het altijd maar beschikbaar zijn, van onze smartphone in onze hand. Zo ontzettend moe... In Moe! reizen Léonard Anthony en Adrian Chaboche samen naar de kern van die vermoeidheid en stellen zij voor om de moeheid te omarmen in plaats van ertegen te vechten. Door onze moeheid te accepteren en ernaar te luisteren, zo betogen zij, kunnen we leren wat we ertegen kunnen doen. Het boek behandelt de voornaamste oorzaken van vermoeidheid. Zoals werkstress, familie (inclusief baby's, pubers en ouder wordende ouders), en natuurlijk de gekte van het altijd maar bereikbaar zijn en het gevoel bereikbaar te moeten zijn. En geeft het ons manieren en methodes om echt te leren uitrusten.

‘Hoe is het met je?’ Waar je vroeger vaak ‘goed’ hoorde als antwoord op deze vraag, hoor ik nu meer en meer ‘druk’ of ‘moe’. Als dertiger met vier kinderen, een relatie én een 4/5 job in het onderwijs, ervaar ik maar al te goed die druk. Ook ik ben moe. Of op. Af en toe. Ik tank telkens korte stukjes bij maar echt opgeladen ben ik nooit.

In Moe stellen Léonard Anthony en dr. Adrian Chaboche voor om deze moeheid te omarmen in plaats van ertegen te vechten. Door onze moeheid te accepteren en ernaar te luisteren, kunnen we leren wat we ertegen kunnen doen, lees ik.

Léonard Anthony en dr. Adrian Chaboche nemen de lezer in Moe mee naar de oorzaken van onze vermoeidheid en geven eigen voorbeelden en voorzien je van praktische handvatten om met deze vermoeidheid om te gaan.

Sarah Beyens, gastrecensie